Poproś o dostęp

Prośbę o dostęp wysyłasz przez konto SustematiQ. Ta strona nie zbiera Twoich danych.

  1. Zaloguj się do SustematiQ

    Użyj swojego konta SustematiQ na stronie dostępu do FoQus albo utwórz tam konto.

  2. Wyślij prośbę

    Jeśli chcesz, dodaj notatkę i potwierdź zgodę na przetwarzanie zgłoszenia.

  3. Prośbę rozpatruje osoba z zespołu

    Każdą prośbę rozpatruje osoba z zespołu FoQus. Liczba miejsc jest ograniczona, więc wysłanie prośby nie gwarantuje dostępu.

  4. Otwórz FoQus

    Po zatwierdzeniu prośby otworzysz FoQus na tej samej stronie w przeglądarce.

Czego potrzebujesz

  • Aktualnej przeglądarki

    Na przykład Chrome, Edge, Safari lub Firefox na komputerze, tablecie albo telefonie. Niczego nie trzeba instalować.

  • Kilku minut

    Jedna, trzy lub pięć minut. Przerwę możesz zakończyć wcześniej, kiedy zechcesz.

  • Dźwięku, jeśli chcesz

    Głośników lub słuchawek do dźwięku tła. Bez dźwięku też możesz korzystać z FoQus.

  • Ukończonych 16 lat

    FoQus jest przeznaczony dla osób w wieku co najmniej 16 lat.

Twoja pierwsza przerwa

  1. Zaakceptuj warunki korzystania

    Prośba o akceptację pojawia się raz podczas każdej wizyty, przed rozpoczęciem.

  2. Wybierz Kontynuuj jako gość

    To najprostszy sposób, by wypróbować FoQus. Profil lokalny możesz utworzyć później.

  3. Odpowiedz na pytania albo je pomiń

    Cztery opcjonalne pytania, po jednym na ekranie.

  4. Naciśnij Rozpocznij przerwę

    Na początek sprawdzą się sugerowane ustawienia: trzy minuty, Spokojny 4·6 i Delikatny deszcz.

  5. Przeczytaj przewodnik pierwszej sesji

    Pokazuje, co zobaczysz na ekranie. Potem zaczyna się przerwa.

Ekran powitalny FoQus z opcjami Kontynuuj jako gość i Utwórz profil lokalny

Masz pytania przed rozpoczęciem?